Anne Sütü ve Emzirme ile İlgili Bilmeniz Gereken 5 Bilgi
Sevgili anneler ve anne adayları; bu yazımızın konusu anne sütü ve emzirme ile ilgili bilinmesi gerekenler. 5 maddede sıralayacağım bu bilgilerin bazılarını biliyor bazılarını hiç duymamış ya da bazılarını yanlış biliyor olabilirsiniz. Umuyorum emzirme döneminizde faydasını görürsünüz.
İlk madde anne sütünün kalitesi; kalitesiz anne sütü yoktur. Ancak hamilelik ve devamındaki emzirme döneminde annenin yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmesi bebeğin ihtiyacı olan besin değerlerinin daha doğru bir şekilde karşılanmasını sağlayacaktır.
Ä°kinci bilgi annenin süt miktarı bebeÄŸin emmesi ile doÄŸru orantılıdır. Bu doÄŸru bir bilgidir. Vücuttaki süt üreten prolaktin hormonu bebeÄŸinizi emzirdikçe artar ve daha fazla süt üretilmesini saÄŸlar. Sütünüzün bebeÄŸinize yetip yetmediÄŸini anlamanız için ise bebeÄŸinizin kilo alımına bakmanız en doÄŸru yöntemlerden biri olacaktır. Yeni doÄŸan bebekler ilk bir iki gün içerisinde doÄŸum kilolarının %7 ila %10’u arasında kilo kaybı yaÅŸarlar. KaybettiÄŸi kiloyu ilk iki hafta içerisinde geri almış ve ilk 6 ay boyunca her ay yarım kilo almış ise bebeÄŸiniz yeterli besleniyor olarak kabul edilir.
Bir başka bilgi der ki, emziren annelerin sütünün tadı hep aynıdır. Bu yanlış bir ilgidir, örneğin yoğun bir şekilde spor yapan emziren annede laktik asit birikimi olacağı için sütün tadı da değişecektir. Annenin emzirme döneminde yiyeceği besinler de sütün tadını değiştirebilir. Bu nedenledir ki annelere emzirme döneminde iken, acılı, baharatlı ve kızartma gibi ağır besinler önerilmez. Bu tarz besinler sütün tadını değiştireceği gibi gaza da sebep olabilir ve bebekte huzursuzluğa neden olabilir.
Bu yazıda anne sütü ve emzirme ile ilgili vereceğim beşinci ve son bilgi de anne sütü sağımı ve depolaması yapan anneler için önemli. Ben de fazla sütü pompa ile sağan ve depolayan annelerden biriyim. Bu bilgiyi ilk öğrendiğimde oldukça şaşırmıştım.
“SaÄŸdığınız sütü günün hangi vaktinde saÄŸdı iseniz sütü bebeÄŸe verirken de o vakitte verin.”
Anne sütünün gün içerisindeki yapısı farklıdır. Sabah gelen süt bebeğe daha çok enerji verirken akşam gelen süt daha rahatlatıcı etki yapar. Bu nedenledir ki sağdığınız sütleri bebeğinize verirken aynı ya da yakın zaman dilimlerinde vermeye çalışmanız daha doğru olacaktır.
Anne sütünü depolama ile ilgili daha önce yazdığım “En Kullanışlı Anne Sütü Saklama PoÅŸeti Hangisidir?-KarşılaÅŸtırmalı” baÅŸlıklı yazıma bakabilirsiniz.
Bebeğinizi bebeğinizin ihtiyacı olduğu kadar emzirebilmeniz dileğiyle. Sağlıcakla kalın.
