Çörek Otu ile İlgili Bilinmesi Gerekenler

Birçok vitamin içeren çörek otu, kalsiyum, sodyum, potasyum, bakır, magnezyum, selenyum, demir, çinko, fosfor, A, B ve C vitaminleri içerir.

Faydaları;

• Süt artırıcıdır,
• Adet düzenleyici,
• Mideyi rahatlatıcı etkisi,
• Kan ÅŸekerini düşürür,
• ÅžiÅŸkinliÄŸi giderir,
• Bağışıklık sistemini güçlendirir,
• Hemoroite iyi gelir,
• Damar hastalıklarını ve alerjiyi önler,
• Ä°drar söktürücü özelliÄŸi nedeniyle safraya yararlıdır,
• Antioksidandır,
• Eklem iltihabına iyi gelir,
• Astım ve öksürüğe faydalıdır,
• Ä°shale iyi gelir,
• Romatizmal sorunları önler,
• Kolestrolü düşürür,
• Zayıflamaya yardımcıdır,

Yağ olarak da tüketilmesi faydalıdır.

Çörek otu yağı;

• Günde 3 defa, 1 fincan suya 3-5 damla damlatılarak içildiÄŸinde, anne sütünü artırır.
• Sabahları ve akÅŸamları 1-2 damla burna damlatılırsa sinüzite iyi gelir.
• Hemoroit için haricen kullanılır,
• Saç bakımı için de çok faydalıdır. Kepek sorununuz varsa engellenmesine yardımcı olur.
• Haftada 3 kez saç derinize masaj yaparak uyguladığınızda saç dökülmelerinde de faydalıdır,
• DoÄŸum sonrası ciltte oluÅŸan çatlaklıkları gidermek için etkilidir. Bunun için; badem yağı, kayısı yağı, kakao yağı ve çörek otu yağı eÅŸit oranlarda karıştırılır. Çatlak üzerine sürülür ve masaj yapılır,
• Mantar ve egzamaya faydalıdır,
• Sivilce ve akneler üzerine sürüldüğünde olumlu etkileri vardır,
• Zeytinyağı ile karıştırılarak sürülürse cilt kırışıklıklarına faydalıdır.

Zayıflatıcı etkisinden faydalanmak için,

Tane olarak tüketecekseniz, her öğünde yemeklerden yarım saat önce 3 defa 1 tatlı kaşığı çörek otunu çiğneyerek tüketmek zayıflamaya karşı etkilidir. Çörek otunun mutlaka öğütülerek ya da iyice çiğnenerek tüketilmesi gerekir çünkü sindirimi zordur. Yalnız eğer öğütülerek kullanılacaksa fazla bekletilmemelidir, tüketileceği kadar öğütülmeli ve taze olmasına dikkat edilmelidir. Çünkü öğütülmüş şekilde durdukça tadı acılaşır.

Yağını kullanacaksanız, aynı şekilde bir su bardağı suya 3-4 damla damlatarak yemeklerden yarım saat önce içebilirisiniz.

Not: Kilo almak için ise yemeklerden sonra;

• Aynı ölçülerde çörek otu balla karıştırıp yenebilir,
• Bal, fındık ve cevizle karıştırılarak sabah akÅŸam düzenli tüketilebilir ya da
• Sütün içine eklenip sabah akÅŸam içilebilir.

Çörek otunu çay olarak da tüketebilirsiniz. Sağlık açısından her zaman içilmesi gereken bitki çaylarından biridir.

Çörek otu çayının faydaları

• DoÄŸru kullanıldığında kilo almaya yardımcı olur. Ayrıca yine doÄŸru kullanılırsa iÅŸtahı keserek zayıflamaya yardımcı olur,
• Hazmı kolaylaÅŸtırıcı bir etkisi vardır,
• Ä°drar söktürücü bir etkisi vardır,
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir,
• Mide ve bağırsaklarda oluÅŸan gazın atılmasına karşı iyi gelir,
• Vücudu zinde tutar ve enerji verir,
• Adet söktürücü etkisinden faydalanılabilir,
• Cinsel isteÄŸi arttır,
• Kansere karşı koruyucudur,
• Ruh haline iyi gelir,
• Yaraların iyileÅŸmesini hızlandırır,
• Astım, öksürük ve nefes darlığına karşı faydalıdır,
• Romatizma, egzama ve böbrekler nedeni ile oluÅŸan ÅŸikayetleri hafifletir,
• Kalp ve damar hastalıklarına karşı iyi gelir,
• Kolesterolü düşürür,
• Vücudu zararlı maddelerden arındırır,
• Kan ÅŸekerini düşürür,
• DiÅŸ ve kas aÄŸrılarına karşı iyi gelir,
• Saç dökülmelerini önlemek için kullanılabilir,
• Uyku problemi yaÅŸayanlar için olumlu etkileri vardır,
• Hafızayı kuvvetlendirir,
• Anne sütünü arttırır,
• Cilde parlaklık ve canlılık katar.

Çörek Otu Çayı Nasıl Demlenir?

1 tatlı kaşığı öğütülmüş çörek otunu, 1 su bardağı kadar kaynar suyun içine ilave edin. Bardağı ağzı kapalı bir şekilde 10-15 dakika demlenmesi için bırakın ve süzgeçten geçirerek için.

Yararlı başka bilgilerde tekrar görüşmek üzere.