Dünyanın En Mutlu İnsanlarından Mutlu Olmanın Sırları

Yıllar önce okuduğum kitaplardan biri olan Lykke geçenlerde kütüphanemi düzenlerken gözüme ilişti. Okurken de çok sevmiştim. (Kitapla ilgili yorumuma ulaşmak için burayı tıklayabilirsiniz.)

Görmüşken hızlı bir göz gezdirdim. Aldığım notlardan bazılarını sizler için maddeler haline getirdim. Bakalım mutlu olmak düşündüğümüz kadar zor mu yoksa kolaylaştırmak için elimizden bir şeyler gelir mi?

Sevdiklerinizle paylaşmayı ihmal etmeyin :))

1- Fransızlar gibi yemek yiyin. Yemek yemeye zaman ayırın, sevdiklerinizle birlikte yemek yediğiniz sofralarınız olsun.
2- Sokağı topluluğa dönüştürün. Bulunduğunuz yerde, komşularınızla, insanlarla iletişime geçin, birlikte bir şeyler yapın.
3- Dijital detoks yapın. Telefonunuzdan uzak dururken kazandığınız zamanı sevdiklerinizle geçirmeye çalışın ya da sevdiğiniz bir şeyler yapın.
4- Fazla hırstan uzak durun. Amacınıza ulaşmak sizi tamamen mutlu etmeyecek. Hedefinize giden yolun keyfini sürün.
5- Tecrübe satın alın ve aldığınız şeyleri bir anı ile eşleştirin.
6- Her gün daha fazla hareket edin. Doğaya açılın ve yürüyüş yapın.
7- Güvenmeyi öğrenin ve güvenilir olun.
8- Dayanışmanın, iş birliğinin rekabetten daha iyi olduğunun farkına varın.
9- Empati yapmayı deneyin.
10- Rihtivist olun. İyilik yapın ve iyi hissedin.
11- Çevrenize gülümseyin ve içten, pozitif yorumlar yapın.
12- Yapabileceğiniz bir şey varsa, istenmesini beklemeden yardım edin.