Şekersiz Çilek Reçeli Diyet Yapanlar ve Bebekler Çok Sevecek! – BuMesele

Şekersiz Çilek Reçeli Diyet Yapanlar ve Bebekler Çok Sevecek!

İster bebeğinize ister kendinize!

Reçel seviyorsanız ama şekersiz olsa diyorsanız bu tarif çok başarılı. Tabi içinde şeker olmadığı için birkaç gün içinde tüketmeniz gerekiyor. (Tarifin videosu için “bumutfak” youtube linkine tıklayabilirsiniz.)

Malzemeler
✔300 gram çilek
✔4-5 adet hurma (sıcak suda yumuşamış)
✔1 tatlı kaşığı chia tohumu
✔1 yemek kaşığı limon suyu

♨Yapılışı♨

Çilekleri küçük küçük doğrayalım ve ocakta pişmeye bırakalım. Onlar pişerken diğer tarafta sıcak suya 4-5 adet çekirdekleri çıkarılmış hurmaları yumuşaması için bırakalım. Yumuşayan hurmaları yoğunlaşan çileklerin içine ekleyelim. 1 tatlı kaşığı chia tohumunu ve 1 yemek kaşığı limon suyunu da ilave edip birkaç taşım daha kaynatalım. Çok hafif  bir kıvam alacak. (videoda görebilirsiniz)

Şekersiz olduğu için (çilek alerjisi olmayan durumlarda) bebeğinize de yedirebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu yazıyı paylaşın!

Bir Yorum Ekleyin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

error: Copyright © BuMesele.com / İzinsiz kullanılamaz.