Rahat Bir Uyku İçin Öneri – BuMesele

Rahat Bir Uyku İçin Öneri

Kendinizi yorgun, bitkin hissediyorsanız, stresli günler geçiriyor ve uykusuzluk problemi yaşıyorsanız; rahat bir uyku çekebilmeniz için size çok kolay uygulayabileceğiniz bir öneri.

rahat-uyku

Gece yatmadan önce bir bardak ılık sütün içerisine 3-4 damla papatya ya da lavanta yağı damlatın. Uykuya daha kısa sürede geçeceğinizi, çok daha rahat ve huzurlu olacağınızı göreceksiniz.

 

Bu yazıyı paylaşın!

Bir Yorum Ekleyin

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Copyright © BuMesele.com / İzinsiz kullanılamaz.