Her sene kışın kilo alıp yaz geliyor diye diyet yapanlardan mısın? Tatlı krizleri yaşayan? İstediği beslenme sistemini bir türlü bulamayan? bumesele.com’u ilk ziyaret edişin ise; bu yazıya “Zayıflamak
Sağlıklı beslenmeye çalışanlar, diyet yapanlar herkesi için önemli bir bilgi geliyor. Yiyeceklerimizi ne zaman tükettiğimiz de vücudumuza olan etkileri için önemli bir detay. Önce tüketilmesi gereken gıdalarla başlayalım.
Evde çiğ köfte olur mu demeyin baya güzel oldu 🙂 İsterseniz yeşillikle isterseniz lavaş arasında… yanında da koca bir bardak ayran. Siz de denemek isterseniz buyurunuz tarif geliyor.
Sağlıklı ve lezzetli kolay bir tarif daha sizlerle… Diyet listelerinin vazgeçilmez besinlerinden biri de yulaf ezmesi oluyor. Yulafın en lezzetli bu şekilde hazırlayıp yiyebiliyorum. Siz de normal şartlarda
