Balık, sağlık açısından tüketilmesi son derece önemli besinlerden biri. Hayatım boyunca balık yemeyi seven insan sayısından çok daha fazla sevmeyen insanla karşılaştım. Ben de dahil. Sevmek ya da
7. ay önerileri yazıma hoş geldin anne! (6. ay yazısına “Hamileliğin 6. Ayı İçin Öneriler” başlıklı yazımdan okuyabilirsin.) Bu yazılar benim kendi hamileliğim sırasında öğrendiğim bilgilerden ve yaşadığım
6. ay önerileri yazıma hoş geldin anne! (Daha önceki aylar ile ilgili yazılara; 5. ay, 4. ay, 3. ay, 2. ay ve 1. ay linklerine tıklayarak ulaşabilirsiniz.) Bu
5. ay önerileri yazıma hoş geldin anne! (4. ay yazısına “Hamileliğin 4. Ayı İçin Öneriler” başlıklı yazımdan okuyabilirsin.) Bu yazılar benim kendi hamileliğim sırasında öğrendiğim bilgilerden ve yaşadığım
4. ay önerileri yazıma hoş geldin anne! (Bu arada; 1. ay yazısını “Hamileliğin 1. Ayı İçin Öneriler ve Beslenme”, 2. ay yazısını “Hamileliğin 2. Ayı İçin Öneriler ve Beslenme”
3 döneme ayrılan gebelik süresinde hamileler neler yemeli nelerden uzak durmalı bu yazımın konusunu oluşturuyor. Birinci trimester gebeliğin 1-3 aylarını, ikinci trimester 4-6 aylarını, üçüncü trimester ise 7-9 aylarını ifade eder. Hamileliğin 1.
Hamilelikte alınan kilolar meşhurdur. Bazı hamileler bu dönemde birçok şeye aşerdiğinden ve yeme istekleri arttığından ya da çevredeki çoğu insanın ‘sen iki canlısın ye tabi, birşey olmaz’ demesi
