Tırnaklarınızın bakımlı olmasına önem veriyor ve oje kullanmayı da seviyorsanız bu yazı tam da sizin için. Manikür ve pedikürünüzü, çok kolay ulaşabileceğiniz malzemelerle evinizde yapabilirsiniz. Bakımı nasıl yapacağınızı
Hepimizin bildiği ve devamlı olarak duyduğu bilgilerden biridir, “bol su içmek” faydalıdır. Evet su içmek vücut için vazgeçilmez ve çok gerekli. Kimi der günde en az 8 bardak,
Meyveyi pek sevmeyen daha doğrusu çoğuna karşı mesafeli olan, sevdiklerini de aramayan, yemeyi unutan biri olarak, ilkbaharın yarılandığı, Nisan Ayının sona erdiği bugünlerde ilkbahar ve yaz mevsiminde bol
Vitaminler yağda ve suda çözünen vitaminler olmak üzere 2’ye ayrılır. A, D, E, K vitaminleri yağda çözünürken, B ve C grubu vitaminleri suda çözünür. Bu tür suda çözünen
Bugünkü konumuz ısıtılmaması gereken gıdalar. Gönül ister ki, her öğün için yeteri miktarda yemek yapılabilsin, tamamı bitsin ve hep taze yemek yensin. Ancak, günümüzde çalışma saatlerinin yoğunluğu nedeniyle
Cilt ve saç görünümünü iyileştiren, metabolizmayı normalleştiren, vücudu güçlendiren vitaminler ve mineraller içerdiği için aynı zamanda sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı tarifi vereceğim size. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu kahvaltı;
Kışın soğuk ve virüs nedeniyle birçok hastalıkla karşılaşıldığı için, onlarla nasıl savaşılacağına dair uzman tavsiyelerini dinlemekte fayda var. Tüm bu tavsiyelere rağmen yine de soğuk algınlığına yakalandıysanız kolay
Güzellik vitamini olarak da bilinen “Çinko”, deri, saç, diş ve tırnak sağlığı için insan vücudunda olması gereken en önemli minerallerden biridir. Ayrıca çocuklardaki büyümenin devamını sağlar. Birçok insan
Yaz gelir geçer, ancak ödem atma ve şiş göbeklerden kurtulma isteği bakidir. Size evdeki malzemelerinizle kolaylıkla yapabileceğiniz kolay bir tarif veriyorum. Akşam 20.00’den sonra yemeyi bırakır ve bu
Dişleri düzenli olarak, günde en az iki kez fırçalamak, diş ipi kullanmak ağız bakımı için yapılması gerekenlerden. Düzenli olarak yapılmayan bakım, diş tartarı veya dişte lekelerin oluşmasına neden